想健康,千万不要死于无知（精简版）

    这篇文章最初是北大的一位教授讲解的健康养生之道，原文是该教授的一个发言稿，语言诙谐幽默，而且举出很多事例。我花了很长时间才看完全篇，现在决定将其精简总结一下，把我的主要收获知识点归纳出来。

1.国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。
2.国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶（不是牛奶）；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
绿茶：1）抗癌（茶多酚） 2）坚固牙齿（氟）3）防止血管破裂（茶甘宁）
红葡萄酒：其中含有逆转醇，抗衰老，抗氧化剂（防止心脏突然停博，即心猝死），降血压降血脂
    葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。
    白葡萄没有逆转醇，无效果，要吃红葡萄，并且不要吐皮。
骨头汤：延年益寿（琬胶）
蘑菇汤：提高免疫力

早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。

人体需要弱碱。蔬菜、水果提供弱碱环境。

亚洲金字塔：谷类、豆类、菜类
谷类：
老玉米，玉米羹可以防止高血压和动脉硬化。特别是老玉米里面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE
荞麦。现在人都"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是"三降"，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌。
"谷"的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。“三吸收”：吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。
燕麦：你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。
小米：除湿、健脾、镇静、安眠。失眠的人吃小米粥特别好。

豆类：
一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米。
牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖。豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。

菜类：
胡萝卜：
长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。这美容概念应该是内外和谐。
第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。
胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。
南瓜、苦瓜：
刺激维生素细胞，产生胰岛素。所以常吃南瓜、苦瓜的人不得糖尿病
番茄：
吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
但注意吃西红柿要“熟吃”抗癌效果才能出来，比如番茄炒鸡蛋，还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤。生吃无效。（西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。）
大蒜：
抗癌之王。但注意吃法：必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
黑木耳：
黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。脖子越短的人越容易高凝血稠。

花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。
花粉：
花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。对经常起夜的人以及肾不好的人花粉治愈率97%。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。

国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。国际上建议大家0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。

螺旋藻1克等于1000克各种蔬菜的综合。
螺旋藻可以治疗：
第一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；
第二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。。
第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。
第四是肝炎，螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。
螺旋藻还有防辐射功能。推荐IT人士使用。

预防辐射的方法：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。

千万不要早上锻炼。
建议大家傍晚锻炼。
国际上规定了，饭后45分钟再运动。
凌晨12点到3点是深度睡眠时间。
经常生气的人容易得肿瘤。
保持乐观, 经常笑对呼吸道、消化道特别好。
老年人保持适度的性生活,会更加长寿。

--End--

总结完了之后还是看得很多，于是根据特定人群再精简了些：
1.预防得癌症或者得了癌症的人：绿茶，豆浆，大豆，熟吃西红柿，切片大蒜
2.预防心脑血管疾病的人：绿茶，黑木耳
3.高血压高血脂：<100ml的红葡萄酒，谷类（老玉米，荞麦，燕麦）
4.糖尿病：薯类（白薯、红薯、山药、土豆），荞麦，南瓜，苦瓜。
5.失眠的人：小米
6.喜欢漂亮的MM：胡萝卜，花粉，螺旋藻
7.IT人：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。
8.老年人:以上食物更需要。

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五证，一个是建设用地规划许可证，第二是建设工程规划许可证，第三是建设工程开工证，第四是国有土地使用证，第五是商品房预售许可证，简称叫“五证”。其中前两个证是由市规划委员会核发的，开工市是由市建委核发的，国有土地使用证和商品房预售许可证是由市土地资源和房屋管理局核发的。
那么怎么样看待“五证”？交给您一种方法，这五证最主要的应该看两证，一个是国有土地使用证，一个是预售许可证，这两种要核发，看准确了，一般原则上就没有问题，特别是预售许可证。特别要提醒的是，购房者在查看五证的时候一定要看原件，复印件很容易作弊。签合同前，要看清楚您所预购的房屋是不是在预售范围之内，以确保将来顺利的办理产权证。
购房过程中涉及的法律问题
作为购房者来讲，是老百姓一生当中一个非常重要的问题，就是说先得安居才能乐业，所以，对于老百姓来讲买一套称心如意的住房是老百姓一个很重要的问题。但是在购房过程中出现了很多问题，不时在报纸或者其他的新闻媒体上有所披露，其实，很多问题应该说是如果购房者比较谨慎，对于购房的知识比较了解，很多问题是可以避免的。

个人在购房中，大体上分三个阶段。
第一，购房前的准备，购房者首先应该慎重的选择一个物业的项目，就是你准备购买什么样的房子，首先应该考虑它本身所处的地理位置、户型以及它周边的环境，非常重要的一点应该对开发商的资信进行一个了解，就是说在购房前购房者应该对你选择的物业项目有一些最基本的了解。这些基本的了解中很重要的一点是对开发商的资信进行了解。后面我会讲开发商的资信应该从哪几个方面讲。
第二，签订认购书和商品买卖合同，这里包括签订补充条款。购房者在签订认购书和商品买卖合同的时候，应该注意到查验五证，我后面会讲什么叫五证。交付定金，签订认定书，选择付款的方式，签订商品房买卖的合同，再交付购房款，办理销售或者叫预售登记，这是购房中的第二个阶段。
第三，交房和办理产权登记，就是开发商在办理完登记后，签收“两书”，接受物业，申领产权证。
具体讲，涉及到一些法律问题。
第一，如何阅售楼书。售楼书通常是开发商所做的宣传广告，在阅读售楼书的时候，首先要注意售楼书中是否有商品房的预售许可证，这是对开发商资质衡量的一个重要标准。为了确认预售许可证的真实性，一个是可以通过在互联网上查询、核对，核对这家房地产开发商是不是名副其实的，是不是有预售许可证。其次，可以根据自己的要求审核售楼书的外观图、小区整体布局图、价格、地段、房型、规划配套、优惠条件以及投资者等信息，决定是否购买。阅读中要明确售楼书中广告的信息，有些开发商会采用一些比较模糊的方式说明，比如说多少多少分钟的车程，10分钟的车程、5分钟的车程来说明它的地段是多少合适、优越，那这5分钟车程和10分钟车程的伸缩性就非常大了，你是开的小轿车还是公共汽车，是什么时速的，所以用几分钟的车程确定地段的位置，这已经被国家工商局认定为是违法的广告。可是，往往在售楼书中都有这个，我们应该特别注意。
怎么保证售楼书的内容具有法律效率？我看到售楼书之后确实非常感兴趣，但是又怕最后买了房子以后，不象售楼书中所描述的那些美妙？怎么办？根据法律的规定，如果要从法律上确保售楼书本身具有法律效力，就一定要把售楼书的内容明确的写到后面的商品房销售合同中，这是法律规定要有的。如果我就是认定售楼书中所描绘的物业的美妙环境，这么好的户型、这么好的地段，想确保、约束开发商一定要按照售楼书中说的履行它的义务，就把售楼书的内容向开发商提出写到合同中。这样的话，一旦开发商没有按照售楼书写到商品购销合同里约定的条款履行义务，他就要承担责任。
在售楼书验完以后要签订认购书，要交定金，提醒购房人要注意，认购书里的定金和订金的区别，定金是一个专门的法律概念，其目的是在于对合同的成立、履行其担保作用，并有特定定金的规则，它有特定的法律内涵，叫做给付定金的一分不履行债务的无权要求返还定金，接受定金的不履行债务的应该双倍返还定金。而订金不是对合同起担保作用，它只是起担保作用，叫做给付订金的一分不履行债务的可以要求返还订金。所以，在认购书中写的定金一定要分清是哪个“定”(订)，因为有不同的法律概念。通常房地产开发商在认购书中有这样的条款，买房应该在签订认购书多少之日起买房，否则的话不给退还。
建议，购房者在签订认购书的时候，将这个条款改为买房应当在签订认购协议之日起多少日之内前来与卖房商谈正式合同，如因对合同条款的分歧导致合同未能签署，所收的定金应予退还。这样对购房者应该是比较有利的。
认购书签订了之后在多少日之内和房地产开发商签订买卖合同，签订买卖合同就应该非常慎重的对待，因为买房人的权利和义务都体现在买卖里面。一旦将来和房地产商发生纠纷，购房合同是解决双方分歧的最主要的根据和凭证。所以，在签定合同之前，购房者需要仔细审查开发商的资格和“五证”，如果是现房，根据规定发展商已经不需要办理销售许可证了，而应当改为办理大产权证的审批手续，去产权登记部门进行登记。办理房屋产权证一定要看清发展商销售的房子是否包括你所要买的房子。
五证，一个是建设用地规划许可证，第二是建设工程规划许可证，第三是建设工程开工证，第四是国有土地使用证，第五是商品房预售许可证，简称叫“五证”。其中前两个证是由市规划委员会核发的，开工市是由市建委核发的，国有土地使用证和商品房预售许可证是由市土地资源和房屋管理局核发的。
那么怎么样看待“五证”？交给您一种方法，这五证最主要的应该看两证，一个是国有土地使用证，一个是预售许可证，这两种要核发，看准确了，一般原则上就没有问题，特别是预售许可证。特别要提醒的是，购房者在查看五证的时候一定要看原件，复印件很容易作弊。签合同前，要看清楚您所预购的房屋是不是在预售范围之内，以确保将来顺利的办理产权证。
买完房以后还要查验或者叫验收“两书”。什么是两书呢，两书是开发商在竣工验收合格时通知购房者入住之后提供的两份法律文件，一个是住宅质量保证书，第二是住宅使用说明书。住宅质量保证书通常包括工程质量监督部门核验的登记，在使用年限内承担的保修责任，正常使用情况下，各部件的保修期，比如说防水是三年，墙面、管道渗漏是一年，墙面抹灰脱落是一年，地面大面积起沙是一年，包括供热供冷系统等设备，卫生洁具、开关等等。其他部位或者部件的保修时间可以由房地产开发商和用户约定。
住宅使用说明书，通常应该包括开发单位、设计单位、施工单位、委托监理单位、住宅的结构类型、装修装饰注意事项、上水下水、电、燃器、消防等设施配制的说明，以及门窗类型使用事项，配电负荷，承重墙、保温墙、阳台等部位需要说明的问题以及其他需要说明的问题。生产厂家另有说明书的，应附于住宅使用说明书里。
也就是说一个房屋完整的法律文件在购房的过程中应该查验五证，同时收房子的时候应该有两书。还有更重要的是产权证，拿到产权证，整个购房所有的法律文件就应该算齐备了。
在购房的过程中还涉及到一个问题，在有些情况下，在什么情况下签订房屋的限售合同，在什么情况下签订预售合同。限售合同是你想买的房屋已经竣工验收并交付使用了商品房，这个时候开发商和购房者签订的是房地产的限售合同。如果你购买的房子尚未竣工验收，就是期房，这个时候签订的是房屋的预售合同。
商品房销售面积的计算问题，有三种计算方式。一个是按套计价，一个是按建筑面积计价，还有一个是按套内建筑面积计价值。通常，按套内面积计价的方法比较少用，而通常用的是按照建筑面积，它是指按住宅面积外围线来计算。一般商品房的销售面积是套内销售面积和分摊的公用面积之和，是对购房者最为有用的是套内的使用面积，因为这种面积是购房者真真切切能够具体使用的。所以，在签订商品房买卖合同的时候，要把套内的建筑面积和公摊的面积写清楚。
所以，购房的时候购房者特别关注面积，一定要明明白白、真真切切的在合同里写清楚我本身的使用面积是多少、分摊的公用面积是多少，这样才能有效的避免使用面积缩水给消费者带来的坏处。
在购房过程中，怎么处理面积的误差呢？通常在标准的商品房买卖合同里，面积差异的处理方式有两种，一种是双方自行约定，只要双方约定使用面积不能大于1%，或者0.5%，都可以，只要是双方约定都可以，多了怎么办、少了怎么办都可以约定。通常，现在房地产开发商提供的房屋购销合同都不是这样，都有一个比的绝对值，通常是3%。面积误差比绝对值在3%以内的通常约定据实结算房款，面积误差比绝对值超过3%，购房者或者退房或者是约定开发商应该承担相应的违约责任。当然，如果约定得这么明确，建议还是可以接受面积误差比绝对值在3%以内，没有超过据实结算房款，如果超过的话，开发商必须承担违约责任，同时允许购房者退房。还有一个问题，在商品房购销合同中，通常里面约定有一个不可抗力条款。在商品房买卖合同里，开发商对于延期交房的免责理由一般说是不可抗力。按照我们国家的规定，不可抗力应该是指不能预见、不能避免、不能克服的客观情况，比如说地震、发洪水等等，这种是不能预见、不能避免、不能克服的客观情况，这种不可抗力才能够免除开发商延期交付房屋的责任，也就是说免责。如果不是这种情况，就不能约定成不可抗力，一般开发商通常把不可抗力的范围扩展了，比如说施工中如果遇到异常困难或者重大的事故问题不能解决，比如说契约协定后政府颁布的法规和原来不同，比如说施工配套的批准和安装的延误，都认定为不可抗力。从法律角度讲，我们觉得对购房者是不公平的，等于把不可抗力的范围扩展了。所以，建议购房者对于不可抗力这个条款一定要仅仅把握住三个条件，就是不能预见、不能避免、不能克服的情况下，约定在最小的范围内，不要扩展，扩展以后，延期交房的时候，他都可以说我免责。
还有一个基本问题，购房合同的签订是跟谁签订？很简单，签订购房合同，应该是跟房地产开发商签定合同。但是，目前有一些开发商常常委托一些中介代理公司负责其销售活动，中介代理公司不能没有开发商的签字而与购房者直接签订买卖合同，就是说中介公司不能以他的名义签定合同。签定合同的时候我们应该把握住是开发商，而不能委托中介公司，以中介公司自己的名义签定合同。再一个提示，签订商品房买卖合同的时候，要注意有一些比例数字。比如说违约金是千分之几还是万分之几，还是百分之几，这些比例数字，作为购房者一定要注意，稍微差一个百分数，很多东西就差很多。
在买卖的时候一个是签订认购书，第二个签订购房合同，购房合同有一个补充协议，这个补充协议往往是房屋购买合同里没有约定的事项通常在补充条款里进行约定。需要提醒购房者注意的是，补充条款在某种程度上，它约定的事项比房屋购销合同里约定的还重要，因为补充条款是根据不同的项目的不同具体情况来约定的。所以，在补充条款签订的时候应该把握几个问题。
第一，应该明确的把售楼书和其他广告的内容写进补充协议里去，这是维护购房者合法权益的一个很重要的方式。
第二，明确房屋所有权证办理的时间。因为购销合同里通常没有说多长时间把产权证办下来，这通常在补充条款里约定。
第三，要明确按揭办不下来的话，双方的责任。现在买房通常需要按揭，确实有的情况下按揭没有办下来，没有办下来的原因比较复杂，有购房者的原因，也可能有房地产开发商的原因，甚至也有一些是银行方面的原因，也有一些是综合的。要明确，如果按揭办不下来，双方各自的责任是什么。
第四，明确关于公摊建筑面积。现在面积争议最多的就是公用面积的分摊问题，而且有些开发商经常在公摊上做文章，所以要和开发商约定清楚，不仅要有一个笼统的公摊面积的数字，而且要约定公摊的是哪一部分，要确定公摊的位置。现在有很多赠与这个，赠与那个，实际上有的时候是公用的面积。
第五，应该明确装修标准。以后逐渐的房地产开发项目是精装修，那么就必须对装修的标准明确。比如说装修的标准不要笼统的想使用进口材料、高级材料等这种不明确、含糊的表述，一定要明确使用什么品牌，甚至包括颜色等。
第六，明确退房的责任。购房者接到入住通知之后，经常拿出一些资金装修房屋，比如说买家电什么的，但是一旦退房是由于开发商的原因，必须写明开发商是什么样的责任，写名在确定的日期内把开发商退还，甚至包括银行的利息、罚金等。
最后，购房者在购买商品房的时候是否需要聘请律师。在商品房的买卖中确实涉及到很多专业方面的法律知识，普遍的购房者很难一下子了解熟悉这些问题，因此为了减少风险，预防买卖合同中的陷井，建议购房者在购房的过程中聘请律师，把相关的事情请律师办，虽然要支付一些费用，但会降低风险。

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你没有必要深谋远虑去想如何才能快乐。事实上，没有那种学校或者培训能够告诉你如何快乐，你也没必要苦思冥想如何才能快乐。如果你真的不知道怎样才能快乐，看看你的周围，是的，从孩子们身上学习！

笑是孩子们的天性，如果你花点时间和孩子们在一起，你会很容易被孩子们的笑声感染，即使他们有时会不高兴，过一会就跟没事一样。

不管怎样，下面七种快乐的方法是你可以从孩子们身上学到的：

• 为现在而活

孩子们能够只对当前他所遇到的事情感兴趣，他们对事物的感觉总是建立在他们遇到的事情上。他们的情绪也是时常随着他遇到的事情而变化的。通常他们会因为他喜欢的玩具或者游戏打架或者心情沮丧，但是只要他们被新的东西所吸引，所有消极的情绪就不复存在了，因为他们寻找到了新的快乐。

但是，对于成年人来说，我们在经历不快乐后，往往趋向于保留那些伤感情绪，我们总是把很多不好的情绪堆积起来，脑海中总有挥之不去的阴影。我们好像不是为现在活着，如果不能忘记过去的伤感，你就很难在现在获得快乐。

• 同时只专注一件事情

当小孩子玩捉迷藏游戏的时候，他就只是在玩捉迷藏，他不会去一边玩捉迷藏，一边还要想他下午还要画的画，或者明天要去搭的城堡。他同时只关心一件事情。

对于成年人来说，我们每天有太多的压力，这是因为我们同时必须去想甚至去做多件事情，我们被太多的“TODO LIST”淹没。尽管你会同时做多件事情，但是你发现更容易出错，算下来时间还是不够用。这时候，你应该尝试同时只做一件最紧迫的事情，当你完成它的时候，你在开始做另一件。你会发现生活中有了喘息的时间。

• 利用自己的想象力

孩子们通常都会利用他们的想象力，不管他们是在玩游戏还是在画画。他们喜欢扮演故事中关于魔法，幻想以及一切看起来人力不可为的情节，想象是他们获得快乐的源泉。

可是，成人们似乎忘记了使用自己的想象力。学校更多的培养了我们分析的能力，因此我们做事的时候也变得更死板。一旦事情没有按计划进行，我们就会变得很不开心，很少去创造新的机会，因为我们已经丧失了想象力。

• 未来永无止境

对于孩子们来说，他们觉得未来一切都是有可能的，他们不会觉得时间好象是和他作对似的。那么你也可以用这种态度，不要做时间的奴隶。如果你觉得有什么事情值得去做，那么就去做吧，任何时候开始都不算晚。

• 总会快乐满足

孩子们总是很快乐，哪怕是因为很小的一件事。他看到蝴蝶会充满好奇，跳过一个水坑时也会觉得快乐，或者去吃麦当劳也会很高兴，他们从来不去过分思考其他状况，总是把事情想的简单。

如果你也想让自己充满快乐，试着保持感恩的心态。把你认为让你快乐的人或事记下来。此外，经常做一些小事情让自己快乐，例如，看几页书或者和好友聊天。

• 天生善良、信任他人

孩子们的天性是善良的，他们不会故意去伤害其他人，同时也会很自然地认为没有其他人会伤害他。没有了这种故意和担心，自然会过得很快乐。成人们应该学习孩子们，抛开分歧，互相尊重，爱才能创造幸福。

• 绝对相信你会履行承诺

孩子们对于你答应给他的礼物或者奖励总是抱有很大的信任，他信任你，相信你说话会算数。所以，永远不要对你的孩子食言，既然答应了就应该兑现。

成人之间讲究诚信，更应该如此，一诺千金，兑现了自己的承诺，也能让自己快乐。

原文：7 How-to-be-happy Lessons That Kids Can Teach Us

译者：中文HowTO

楼主：我要回去2003年，有什么人需要帮忙给什么人带什么...

回帖：

帮我找到ＴＡ　

和我爷爷说我很想他

帮我买10万股st盐湖

去北京大学带句话给学1的1人
我很喜欢你

别去北京 有非典。

把我的故事告诉我

带个话给我自己：别把责任推给别人，自己振作！

带我一起回吧

和他说快点追求我吧 反正后来我答应了

跟他说对不起。

告诉他其实我喜欢你好久了我们在一起吧。

帮我买10万股st盐湖
直接给我现金。
　　

告诉我好好学习 别分进那个班

跟我说 你赶快自杀吧 日后 日子不好过啊

帮我带去中考答案和高考答案给2003年的我...

告诉当时的我，不要和他在一起

那个“他”“她”地址电话什么的怎么联络都

让我好好学习。

你把我带回去吧，我想回高中了，回去告诉隔壁班的那姑娘说我要追她

找到我，让 我千万不要和那个混蛋好

告诉高一的同学 我很喜欢他们

 
帮我对以前的我说 天天向上 好好学习. = =

告诉那时的我，4年后不要爱上那个女人

告诉那时的我别学习多玩玩吧～～上不了大学没关系～没啥用～

我去2000年吧

帮我带去中考答案和高考答案给2003年的我...
yeah ...顺便帮我带一份儿
额还要带点勇气给过去的我

帮我买房子

 
跟我说好好学英语吧，别玩了，不然以后有你受的。

楼主走了么。。。。跟那时候的我说一下 先学一下广东话 06年的10月头上会发生好事

没什么要你帮忙的，只是注意你千万不要去非典重灾区，注意戴口罩去，祝你一路平安

跟他说，我很喜欢你，可是你快把我借给你的钱都还给我

告诉那时候的我 04的浙江省宁波市1200W的彩票号码是840561500589

带个话给我：要有勇气

告诉他我其实很喜欢你
告诉我爸我很爱他，只是现在永远没机会说了

 
没什么要你帮忙的，只是注意你千万不要去非典重灾区，注意戴口罩去，祝你一路平安
谢谢，我把封锁地区都记下来了。

有没有四川的让我提醒迁居的

 
告诉汶川的同胞们 5年内一定要搬家 切记

打包我一起带走吧~

 
告诉汶川的同胞们 5年内一定要搬家 切记
就是不知道会有多少人信我。。。
　　
 

告诉我不要去岳阳中学读高中

 
不行就回去跟我说，分班分出去吧，不要留在那个班了

 
那2003的年我给带过来....

 
楼主..穿越的时候.小心啊.多看哈<穿越与反穿越> 蛮有经验滴..

 
帮我给我说.别折腾.珍惜眼前的幸福.

叫他和GF分了来找我
可以吗 哈哈

帮我告诉我自己，留在澳洲不要回来，更不要来上海！

 
叫我每天晚上早点睡
不要看小说
　　
　　
　　
去给当年的我放一首 LET IT BE
告诉我的政治老师
他是个非常好的老师,很可爱的人~

和我爸说,别和清华同方的股票卖了还有攒点钱给你女儿出国还有如果她早恋的话别怪她...

那好吧，告诉那时的我，最爱我的人和我最爱的人，都在二楼那个教室，所以请不要犹豫不要害怕了

告诉我以后别学理 来年中考报一所文科最好的高中

 
告诉03年的我,高考后千W别报现在的学校

去告诉我
缘分在2008年
之前别谈恋爱
谈了也白谈
好好学英语
读研就能公费

 
我想回到96年的冬天

帮忙带一杯有卤蛋的出清一丁

 
请你告诉03年的我，赶快忘掉姓全的那个人，好好爱姓麦的他，不要随便发脾气，在他妈妈面前表现谦让。帮我告诉姓麦的，要全心全意爱我，以后他都找不到比我更适合他更爱他的人了。
另外，再帮我带两句，03年看了楼就要买，妈妈的考虑是不全面的，04年楼价就开始疯长了。

带句话给陈冠希。把照相机收好。

告诉我自己攒钱准备抄底

 
告诉当时的我，不要去上大学，因为五年后我将非常非常后悔

告诉他 爸爸我原谅你了 真的

请帮忙带回我们的贞操。。
　　
　　
虽然我不回来了，贞操这东西还是非便于携带品。
还是觉得这提议不错

告诉03年的自己，好好学专业课。找工作要慎重，最好离家近点。
还有，真要和谁恋爱，最少考验半年以上。

告诉大江不要去游泳，不要劳累，入党，准备考研，交女朋友，注意健康。

帮我带点猪肉..

 
帮我带现金过去给我妈妈。。
我不想她太辛苦。。。

告诉蓝老师 我不想挨着他坐

 
在1月1号那天给他一个耳光。最好再把他车胎扎了。。。

 
告诉我
他不是你的Mr.R
放弃吧

 
kill me。同时酷酷的对我说，你是对的，这个世界上不会有你想要的爱，床榻和时间折磨死了爱情

告诉他们，我们永远都是好朋友，记忆中的高中时代实在是太美好了！

麻烦你跟专家说一声，2008年5月12要地震

 
给那时的我一耳光

 
让我非典的时候留在学校别回家。
　　

跟我妈说一声你崽现在长大了

 
告诉默默 让她在遇见心爱的人的时候 不要把自己丢了 一定转达！！谢谢！！

到底走没走呢

 
告诉当时的我，别以为你很漂亮，你比起5年后差远了。

 
告诉我自己，千万别和那个男人在一起！md!

 
把我的杂念带回给03年无知的我,吿诉她,有杂念就是成长.

 
有种去了就别再回来.

告诉我，好好学习，怎么着也要考个和她同档次的大学，然后，为了能考上，先和她考一个高中。。

 
如果是03年上半年，就告诉自己，别再拼那该死的数学了，反正高考没及格；
如果是03年下半年，就告诉自己，别再拼那该死的专业课了，反正后来转专业了；
如果不确定是03年哪个时段，就告诉自己，别太在意一切的一切了，尽人事，听天命，反正数学不及格也不耽误现在开心地教汉语……让数学去死吧~

为什么要回到那个令人讨厌的一年呢？为什么不是2000年呢？！~

可不可以带一张{蝴蝶效应}的碟给那个时候的我。
告诉她。5年之后的她自己跟她说。努力的过每一天。认真的做每一个决定。
告诉她。我希望她有所改变。好让现在的我消失。
告诉她。我好爱那个时候的她。

 
阿，原来是你趁我试衣服把我包包拿走啦！
白痴，我是让你帮我看着别被人偷了，没让你带回现在。。。
　　

告诉那时的我:别报那个专业,赶紧换一个.还有:追那个女孩没希望的,别浪费时间了.

把我带回去 我要回去

帮我找到绮琦妈 告诉她我爱她 再帮我们安排一次相遇
要是成功的话。。。哼哼。。。估计我们家孩子都会上豆瓣了
谢了先：）

如果是5月19号之前 那么就跟我爸爸说

告诉他高考志愿不要报哈工大

 
把欧洲冠军杯的奖杯带给米兰

写张纸条，你递给那个时候的我～
不许偷看！

 
大学里有很多不错的男同学们 中学的都是公牛屎

 
告诉那时憋着劲考研的我：千万别考研，那是自杀行为。

 
告诉我爸，不要喝酒！！！不要抽烟！！！不然会离开我的！！！

 
随便跟谁说，08年5月12号，汶川要地震，大家做好准备，学校加固一下，到时候就躲安全地方去吧。
还有奥运会开幕式是李宁点火，刘翔上不了场，股市跌的一塌糊涂，要买房快买，格鲁吉亚被俄罗斯羞辱了，杨佳死刑了。。。。

 
告诉我自己~~不要吵着她~~

帮我把当年偷了高考数学卷子那个白痴杀了
他不知道 备用卷更难！

你能回到2002或2001年吗 如果能 请帮忙带话～

 
甩我个耳光吧，这么些年干了这么些事，整个的欠抽啊，当然，顺带捎上高考答案也行

 
告诉当时的我不要那么能吃
　　

告诉 YL , 不要去 成都读书 ，
　　
告诉自己 ， 其实 YL 是在乎你的 ，
　　
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LZ 是个坏人 ， 你回不去 ， 你什么都实现不了 ， 你什么也改变不了 ，
　　
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 好吧 ， 我承认 我哭了

把那时的我掐死...

告诉那时的我,一定要在08年把股票抛了.

别报计算机系。。。

 
告诉她，做你自己就可以了

 
回去告诉那时候的我 记得每天吃早饭

 
跟leslies说再等我一下
学画画啊 以后要好好学习 唉

 
帮我和我自己说,非典,北京不考理化,好好学语文.假期别想着玩,多复习原来的知识,开学有分班考试,争取去实验班.这样你就不用遇到他们,你现在也许也就不会这么纠结.落实基础,因为你高考那年没出难题.

 
把我的爱情带来。。

告诉我高三就玩吧一定要上这个三流大学，要跟那个一见到我就抓住我手机狂喜的女孩子多交流，你会喜欢上她的，喜欢了就要表白不然会浪费好多时间，这样你们会多出三四年的时间在一起。。。
还有啊一定要珍惜大学的时光，千万不要有考导游证的念头还有考研也算了吧你不是那块料，现在我多想回去再过一次大学生活。。。

03年？

给我把头发弄直咯

 
告诉那时的我，别在大学里把英语给丢了。还有，一年后你会遇到一个很喜欢的女孩，一定要留住她，否则你会后悔一辈子的。

那一年我丢了

告诉那时候的我，多买些“文革”资料，别.犹豫
如果你问为什么我怎么回答？
　　
你跟那时候的我说，不买，你就会后悔的。以后你就更买不起了!

带我一起去呗~~2003年，多美好~

绝对不跟DJ那个傻X好。。。

和那时侯的我还有妈妈说:多陪陪外婆.

 
告诉那个时候的我,
两年后,我会爱上那个03年非典的时候在我生病的时候答应照顾我
有个发烧的媳妇多好,冬天还能暖被窝!

告诉我,
别去读书和跑遍整个世界
那个男人才是我最该珍惜的
　　
这样,今年5月25日结婚的那个新娘就是我了
小狐狸,你看到了吗?
我那个时候不知道你爱我,

告诉那时候的我一定要对她好一点
告诉那时候的我不要因为她老宠我就得意忘形
告诉我要珍惜
。。。。。。
　　

告诉她分手吧，早分手就不用痛苦这几年了

告诉我的同桌，我喜欢他很久了

 
跟我妈说 赶紧买房！！！或者去集美买，都行！！！
　　

帮我抹掉那一年的记忆

告诉那时的我，不要沉湎于过去而心软又答应他，因为后来我们彼此伤害 更加纠结

 
告诉我的专业老师， 江南大学他妈的数学限分数， 我得考及格了才可以

 
把他带回来。重新开始。

告诉她，冷静，理智，请成熟一点。坚持下去。
不过，你说了她也不会听。

 
我现在好想有个5岁的孩子，所以麻烦你去之前来找我一下，谢谢！

 
LZ已经出发了？能不能去告诉2003年的我，到加拿大先念个几年书！！

 
 
告诉萨达姆 赶紧跑路

 
告诉那时的我，不用担心，一切都很好

告诉03年某一天的我 老实在家呆着 别出门
 

楼主：

因为回不来了，所以向多看看现在这些注定不会再遇见或存在的，所以亲爱的所有发过言的朋友们，你们要知道，如果改变过去，现在拥有的也可能不复存在。
　　
选择一条路就注定要放弃其他的路，在未来到来前，谁也不知道那条路更好。

这个未来，可能是2003年的未来，也可以是2008的未来。
　　
所以你们真的决定了么？

来源：www.douban.com/group/topic/3568343/

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